Qu'est ce que la constipation ?
La constipation désigne une difficulté d'évacuation des selles.
On va moins souvent aux toilettes avec des selles moins abondantes et plus dures que d'habitude.
Qu'est ce qu'on ressent lorsqu'on est constipé ?
On se sent gêné, lourd, ballonnée, parfois douloureux et tout ça au niveau du bas ventre.
Le ventre peut gonfler et l'idée d'aller aux toilettes nous crispe d'avance.
Pourquoi ?
Mince, la motricité du tube digestif est au ralenti sur sa portion finale par manque de mobilité !
Les matières stagnent dans la fin du colon où l'eau est absorbée.
Plus les selles stagnent, plus l'eau est absorbée par le corps, plus les selles se durcissent.
La solution de votre étiopathe :
Par des techniques manuelle précises au niveau de l'abdomen, l'étiopathe vise à dynamiser les fonctions intestinales en créant un nouvel apport sanguin et en donnant à nouveau de la
à la zone digestive en question.
On vise une meilleure mobilité pour que les matières avancent à un meilleur rythme.
Mes conseils :
- Priorisez les légumes
- Hydratez-vous
- Massez la zone gênante
- Détendez votre ventre à l'aide d'une bouillotte
- Positionnez-vous bien aux toilettes (buste penché, genoux relevés)
Pour vous soulager, prenez rendez-vous avec votre étiopathe !
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